太极团队队名取名大全,太极团队队名取名大全集?

原创:老秋

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“城不在大,天堂就行。湖不在深,仙境就灵。”姑苏天堂口皆碑,澄湖仙境不是吹的。吴园有景处处美,今天单说太极队。

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湖畔亮色 吴园佳话

夏日清晨,“朝霞映在阳澄湖上”。广场上一群老人练拳舞剑,不乏矫健的身影沐浴着绚丽的霞光,那是美丽的阳澄湖畔一道独特的风景。

冬日暖阳,和煦的晨光洒在圆圆的环廊,草坪上一群老人展臂旋腰,柔中寓刚的韵律应和着悦耳的乐曲,那是寒风里吴园流动着的一股贴心的温暖。

湖边漫步,她们的鲜艳彩衣让路旁野花相形失色,他们的招式表演引游客注目回首,千年古刹——重元寺欣然和老人们同框留影,阳澄湖凭此添加几分亮色?

除夕年夜饭聚会,太极队全体起立,齐声同祝“泰康-吉祥”、“吴园-兴旺”,潇洒的一个胸前拱手礼,分明是太极风范武家气象!

养老院开业周年庆,太极队“60后”“70后”“80后”三对老头老太,登台献艺,一趟24式走下来,全场掌声里吴园又添多少佳话?

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太极体操 健身养性

太极乃中华之正宗国粹,绵延千年,博大精深。古为武术大家门派,今为体育活动项目,有技击防身、竞赛表演、健身养性诸功能。我们吴园太极队的定位是什么?定位不准就会走弯路。我们成立之初,就明确吴园太极队的习练太极拳,既不为技击防身,也不为竞赛表演,唯一的目的就是健身养性。他的性质是老人健身活动,他的活动形式和组织方式均必须与之相适应。

首先是习练内容不贪多。选中比较舒缓大方的杨氏太极拳,只学三个套路共一百单八式。这样既照顾了许多新学的老人,让他们不会知难却步,也让过去练过但丢了很久的人能较快地恢复起来,成了主力和骨干。

其次是习练程度不求难。太极拳是有功夫的,没有难度不叫拳术。但老人打太极就必须安全第一,相对地强调“猫步”“坐胯”等下盘功夫的稳劲,而“金鸡独立、左右踢腿、转身摆莲”等动作要求意到即可。几年来高龄老人也没有出过任何不妥。

再次是习练重点有侧重。太极拳是形意兼修,我们注意以形带意,侧重养性,不刻意要求动作划一、视觉愉悦,而追求平心静气、全身放松。事实上,许多练拳的老人都反映,早晨一趟拳,全天都舒畅。几天不练拳,浑身痒痒的。

吴园太极队,章法蛮灵光

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开心随意 夕阳浪漫

吴园太极,既是俱乐部,有教练的套路教学和助理的动作纠错;也是活动队,就是一帮热衷此道的老人凑在一块热闹热闹。所以,嘻嘻哈哈,气氛很和谐。

太极队纪律松弛。一是来去纯粹自愿。大门敞开想来尽来,毫无基础的菜鸟占到大半,经过一段时间的习练,慢慢也能振翅低飞。如果心生贰意,转身他投,也悉听尊便,毫无芥蒂;二是活动绝对自由。每天晨练如果身体有状况,或是就想偷个懒,迟到不来都没关系,不用请假打报告。让人羡煞!

太极队气氛诙谐。年龄最大的“80后”吴老夫妇是哈工大的老专家,对待拳术也是一丝不苟。大家夸他俩一个“老令公”,一个“老太君”,八十岁学吹鼓手,像模像样。身高一米九的老袁熟记拳谱,打拳时经常口中念念有词。有次“转身搬拦捶”被拳友一声“倒拔垂杨柳”,惹得哈哈大笑:原来大伙都想到水浒鲁提辖啦。此乃笑煞。

吴园太极队,浪漫也风流。

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太极队色彩斑斓。太极拳运动除了配音乐听觉美,还要求着装视觉美。鲜艳的太极服男女款式各异,随着飘逸灵动的剑影拳风,赤橙黄绿青蓝紫,艳若彩虹从天而降。经常赢得周围摄影爱好者的青睐,美篇靓照翩翩而至。此乃美煞!

成立两年多,活动风雨无阻坚持不懈,人员聚聚散散来来去去。最多时有近三十人,现在常年坚持活动的有十余人。许多到了泰康别园的队员们就是种子,把我们的快乐太极带给了远方。

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诗云:

朝霞初染澄湖西,

老骥迎风自奋蹄。

寿考八十学鼓手,

长君七秩掌教席。

金鸡独立脚能稳,

玉女穿梭臂很齐。

不炫功夫多斩获,

夕阳浪漫赋新诗。

(诗文、照片提供: 老秋)

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来源:老兵原创之家公众号

责任编辑:梦醒

编发:铁友

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